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攝取翔田關鍵營養素 加強空污防禦力
【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
力挺台灣！聯邦參議院外委會主席賈德納訪台 強化台美關係
外交部今（26日）下午表示，美國聯邦參議院外交委員會亞太小組主席賈德納（Cory Gardner）變更出訪亞洲行程，今明兩天將晉見總統蔡英文與拜會外交部，針對強化台美關係及助我因應外交挑戰等議題交換意見。
日前賈德納與參院外委會民主黨首席議員馬基（Edward J. Markey）共同提出「2018台灣國際參與法案」（The Taiwan International Participation Act of 2018），強力支持台灣參與國際組織，強化台灣國際地位。
而在本屆世界衛生大會（WHA）前後，賈德納也持續為台灣在國際發聲，亦參與連署致聯合及美國兩家航空公司執行長的聯名函，力挺其對抗中國矮化台灣名稱的蠻橫要求。（推薦閱讀：中國：台灣參與世衛所有技術性會議 外交部斥「公然說謊」）
此外，布吉納法索於24日與台灣斷交，賈德納也在外委會聽證會中，向國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）質詢美國的對台政策。對此，蓬佩奧回應重申，美國的一中政策與對台承諾不變。
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